Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 44,48g | Prot: 97,77g | Hh: 157,30g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Piraquê Biscoito Água. Lounas: Camil Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Camil Arroz Integral, Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardod95
|