Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 54,30g | Hh: 264,04g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыр Гауда, Dove Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Рис Вареный, Чай. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом, Рассольник, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный. Päivällinen: Чай, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Печенье к Чаю, Банан, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Творог 5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Красное Яблоко, АМА Кольцо с Творожным Кремом. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tekilla_djazzy
|