Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 52,89g | Prot: 69,27g | Hh: 141,82g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Чай с Медом, Масло Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Ежевика. Lounas: Макароны по Флотски, Печень Говяжья, Круглый Год Летние Овощи. Päivällinen: Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Välipalat/Muut: Ашан Гранат, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|