Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 79,24g | Prot: 120,32g | Hh: 161,53g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Хлебец, Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Льняное Масло. Lounas: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Välipalat/Muut: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Мандарины, Вафли, Мандарины, Арахис, Бабаевский Шоколад Вдохновение. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|