Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 38,91g | Prot: 51,31g | Hh: 173,74g.
Aamiainen: Soto Ayam, Nasi Putih. Lounas: Nasi Putih, Jengkol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Urap. Päivällinen: A&W Fried Chicken, Nasi Putih, Tart. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mesaberin10
|