Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 30,30g | Prot: 106,60g | Hh: 93,90g.
Aamiainen: Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Provamel Mandelmilch Natural, Del Monte Kirschtomaten , Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Alnatura Chia Samen, Physalis, Rote Paprika, Salatgurke. Lounas: Edeka Kräuter Quark Leicht, OceanSea Stremel-Lachs, Edeka Grüner Spargel. Päivällinen: dennree magerquark, stevia flüssig, Zitronensaft, eiweiß. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|