|
Урааа!
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 74,45g | Hh: 133,28g.
Aamiainen: Овсяные Оладьи, 4 Сезона Овощное Рагу, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Сыр Синий или Рокфор, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Руккола, Жареное Яйцо. Päivällinen: Цветная Капуста, Желтый Сладкий Перец, Кальмар Отварной, Цветная Капуста на Пару. Välipalat/Muut: Elite Цикорий, Магнит Морковь Свежая, Fit&Fruit Протеиновый Батончик, Ашан Айва, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaFromRussia
|