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So, hab jetzt wieder ein Ziel 😀
Wer doch gelacht, wenn ich an den letzten Metern scheitern würde.
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende und die ganze Entschlossenheit die ihr braucht um durchzuhalten 👍💐
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77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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696 kcal
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Rasva: 7,31g | Prot: 50,35g | Hh: 121,36g.
Aamiainen: Birnen, Pflaumen. Lounas: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
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Painonnousu 3,5 kg viikossa
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