|
Медленно, но верно 💃
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 122,87g | Hh: 143,50g.
Aamiainen: Unagrande Творожный Сыр, Ого Хлебцы Гречневые, Омлет с Молоком. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Гречка Отварная. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Печеное Яблоко, Здравушка Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coba.punk
|