Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 45,08g | Hh: 152,58g.
Aamiainen: Сахар, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Болгарский Перец, Чернослив, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lounas: Мандарины, Anchor Масло Сливочное, Гречка Отварная. Päivällinen: Сахар, Oneone Рисовое Печенье, Традиции Сыроваров Сыр Фитнес-Чиз, Anchor Масло Сливочное, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Välipalat/Muut: Гречка Отварная, Anchor Масло Сливочное, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Miliket Вермишель Быстрого Приготовления. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|