Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1950 kcal
|
Rasva: 90,44g | Prot: 116,60g | Hh: 167,29g.
Aamiainen: Пекинская Утка, Молком Молоко 2,5%. Lounas: Манник, Пекинская Утка. Päivällinen: ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Домик в деревне Творог 0,1%, Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Манник. Välipalat/Muut: Помело. lisää...
|
|
2602 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 10 minuuttia, Jumppa - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|