Päiväkirja - Jacky.O, 01 helmi 18

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2018

99,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 29,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 helmikuuta 2018:

1454 kcal

Rasva: 43,00g | Prot: 71,90g | Hh: 183,10g. Lounas: Pote Erbsen Eintopf mit Kasseler und Rauchspeck. Päivällinen: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. Välipalat/Muut: Kinder Milchschnitte. lisää...

2690 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 01 helmi 18

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O