Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2018
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 30,78g | Prot: 46,23g | Hh: 43,90g.
Aamiainen: Кофе Латте. Lounas: Яичный Омлет. Päivällinen: Сыр Российский, Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Томатный Сок, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Solnyshko1502
|