Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 40,18g | Prot: 36,75g | Hh: 171,28g.
Aamiainen: Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe, Président Beurre Tendre Doux. Lounas: Huile d'Olive, Picard Mélange de Légumes Bol Vapeur Haricots Verts Très Fins, Garden Peas, Feuilles d'épinards, Picard Palets de Légumes, Picard Palets Poireau Carotte Brocoli, Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: Salade Verte, Picard Velouté Patate Douce Carotte Jaune Ciboulette, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Picard Velouté Châtaigne Potimarron Huile de Noisette, Huile d'Olive, Pain Blanc. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carinem.38
|