Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 62,60g | Prot: 77,28g | Hh: 100,24g.
Aamiainen: Сахар, Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Капуста Жареная, Морковь по-Корейски, Котлета Говяжья. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Холодец. Välipalat/Muut: Яблоки Фуджи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|