Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 24,93g | Prot: 24,87g | Hh: 114,16g.
Aamiainen: Amandes, Del Monte Crunchy Snack, Leader Price Cacao Non Sucré, Celnat Protéines de Soja Entières, Flocons d'Avoine. Lounas: Mélange de Fruits Secs, Senseo Café Classique , A Bicyclette Yaourt, Wasa Authentique, Wheaty Faux-Mage Fumé. Päivällinen: Tomates, Courgette, Aubergines Cuites, Florette Batavia, Champignons, Poivrons Verts. lisää...
|
|
1579 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|