Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 95,07g | Hh: 304,70g.
Aamiainen: Zucker, Marshmallows, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Heidelbeeren, Milch (Vollmilch), REWE Bio Müsli Beeren, DM Bio Beeren Frühstücksbrei, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. Lounas: Thermomix Hähnchenbrustfilet in Pfirsichsauce. Päivällinen: Kaufland Räucherlachs in Scheiben, Thermomix Bandnudeln mit Erbsensauce. Välipalat/Muut: Marshmallows, Zucker, Cebe Cacao, Ja! Milch 3,5%, Halloren Kugeln Stracciatella-Creme, Brownies. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|