Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
112,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 88,88g | Prot: 127,05g | Hh: 140,43g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Торт Пп "Наполеон„, Olimp Lads Омега 3. Lounas: ВкусВилл Котлетки из Кролика, Котлеты из Индейки, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Päivällinen: Савушкин Хуторок Творог 5%, Бахетле Хлеб Бездрожжевой с Отрубями , Йола Казылык из Конины, Olimp Lads Омега 3, Optimum Nutrition Казеин. Välipalat/Muut: Капучино (Обезжиренное), Бодрая Корова Ириска со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Афигеть,как много!молодец)
02 helmi 18 jäseneltä: ^Wengie^
|
02 helmi 18 jäseneltä: dim_dan
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|