Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2493 kcal
|
Rasva: 84,53g | Prot: 232,15g | Hh: 179,95g.
Aamiainen: Jütro Beeren-cocktail Tiefgefroren, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream. Lounas: Gurke (mit Schale), Rinatura Bio Dinkel-Spiralen Vollkorn, ültje Erdnuss Creme Creamy, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Geschnetzeltes, New World Gourmet Kokosöl. Päivällinen: Snickers Riegel, Kaufland Speisequark. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|