Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 65,24g | Prot: 109,27g | Hh: 61,03g.
Aamiainen: Ovo Frito, Trigale Pão de Castanha. Lounas: Manteiga (com Sal), Vagem, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Päivällinen: Nestlé Iogurte Zero Lactose, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Italac Creme de Leite, Ovo, Verdemar Farinha de Castanha de Caju. Välipalat/Muut: Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - projetodisney
|