Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 77,03g | Prot: 92,24g | Hh: 81,09g.
Aamiainen: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Limão, Abacates, Chá (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lounas: Qualitá Palmito Açaí, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Panela, Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Dukan Manjar de Coco, Queijo Gouda ou Edam, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Brigadeiro, Bolo de Banana Low Carb. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maranduba
|