Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 30,58g | Prot: 131,23g | Hh: 171,22g.
Aamiainen: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Arándanos, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Moras, Fresas, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Clara de Huevo. Lounas: Zanahoria, Verdifresh Ensalada Primavera, Verdifresh Canónigos, Tomates, Freshona Col Lombarda, Arroz Basmati (Cocido), Sepia. Päivällinen: Verdifresh Canónigos, Espinacas, Patatas Cocidas, Boniato, Salmón. Välipalat/Muut: NaturGreen Semillas de Chía, Plátano, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, MyProtein Impact Whey Protein Brownie, Piña, Lidl Pechuga de Pollo Cocida, Espinacas, Aguacate, Lidl Pan de Centeno Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marivel2017_05_29
|