Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 31,02g | Prot: 86,02g | Hh: 205,51g.
Aamiainen: Äpfel, Lidl Brezel, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. Lounas: Ei, Delite Bio Rahmspinat, Äpfel, Aldi Paprika Rot. Päivällinen: Mars Mars Protein, Magerquark, Kölln Haferflocken, Edeka Sauerkirschen Gefroren, Peak Delicious Whey Cocos Milkshake. Välipalat/Muut: Bonbon. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|