Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 62,34g | Hh: 59,92g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar. Lounas: Batatas Fritas, Ovo Frito, Alcatra Grelhada, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada. Päivällinen: Ovo, Alcatra, Tomates, Abobrinha Refogada. Välipalat/Muut: Bolo de Caneca, Café Brasileiro Café com Açúcar, Frimesa Nata, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elgapassos
|