Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 92,01g | Prot: 185,81g | Hh: 186,74g.
Aamiainen: Manzana, Queso Cheddar, Pan Criollo, Bizcocho Proteico, Mate Amargo, Café, Manfrey Leche Parcialmente Descremada. Lounas: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Durazno, Manzana, Ensaladilla Rusa, Pata Muslo, Empanada Arabe. Päivällinen: Huevo Duro. Välipalat/Muut: Paladini Paleta Cocida, Manfrey Leche Parcialmente Descremada, Whey Protein, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LACAVAMATIAS
|