Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 64,66g | Hh: 89,99g.
Aamiainen: Брест-Литовск Сметана 15%, Сметана , Мёд, Минская Марка Творог Мягкий 11%. Lounas: Котлета Куриная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Granabella Сыр Адыгейский 45%. Välipalat/Muut: Мёд, Савушкин Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|