Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 54,18g | Prot: 135,98g | Hh: 208,24g.
Aamiainen: Тунец в Масле (Консервы), Макароны Отварные, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lounas: Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Тимоша Халва Подсолнечная, Чай Зеленый с Медом, Капучино. Päivällinen: Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яблочный Сок. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Красный Апельсин , Банан, Energy Diet Lemon Biscuit. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gecivushka
|