Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
119,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 159,77g | Prot: 111,42g | Hh: 25,68g.
Aamiainen: Cottage Cheese, Friendly Farms Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Unsalted Butter Stick, Sweet Additions Stevia. Lounas: Unsalted Butter Stick, Season's Choice Steamed Baby Brussels Sprouts, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Päivällinen: Keto Cheesecake Fluff, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Välipalat/Muut: Kaseberg Butterkase Cheese, Southern Grove Dry Roasted Peanuts with Sea Salt. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KetoGaylene
|