Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 4,93g | Prot: 49,56g | Hh: 80,30g.
Aamiainen: Café, Café. Lounas: Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Friboi Carne Moída Patinho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nagisantos
|