Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 15,76g | Prot: 24,36g | Hh: 162,42g.
Aamiainen: 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨, 바나나, 풀무원 유기 케일녹즙, 코스트코 코코넛워터. Päivällinen: 엽기떡볶이. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|