Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 44,60g | Hh: 123,50g.
Aamiainen: Ленивая Овсянка, Овсянка в Банке, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Курица с Овощами, Лэнд Курица с Овощами по-Валийски, Гречка Отварная. Päivällinen: Французский Салатный Соус (Малокалорийный), Курица с Овощами, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mart.svet
|