Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 71,85g | Prot: 49,22g | Hh: 156,31g.
Aamiainen: Апельсин, Кофе с Молоком, Мёд, Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Стручковая Фасоль с Яйцом. Päivällinen: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Авокадо, Ашан Кекс с Яблоками, Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liliya809
|