Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 121,79g | Prot: 46,00g | Hh: 181,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, ITLV Оливки с Анчоусом, Сиртаки Сыр, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином. Lounas: Грецкие Орехи, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Милком Иммунолакт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|