Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 74,71g | Hh: 196,14g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. Lounas: Ленивые вареники диетические
, Говядина Отварная, Постный Борщ. Päivällinen: Лаваш, Огурец (с Кожурой), Rich Вишневый Сок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Запеченный Картофель, Кролик Тушеный. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataliiaz
|