Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 50,70g | Prot: 133,41g | Hh: 94,83g.
Aamiainen: Комо Сыр Фамилия 30%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично Гречанные, Селянське Молоко 2,6%, Сильпо Киви, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Зеленые Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Favita Фета, Куриное Филе Куриное Филе Запеченое, Чечевица Вареная. Päivällinen: Цезарь пп. Välipalat/Muut: Етнопродукт Органический Йогурт, Herbalife Протеиновый Батончик, Кофе Американо с Молоком ✅. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euphoria_ya
|