Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 68,82g | Hh: 198,26g.
Aamiainen: Банан, Лакомо Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Podravka Овощной Суп со Звездочками. Päivällinen: Каждый День Рыбные Палочки, Global Village Овощи для Жарки. Välipalat/Muut: Биомакс Био-Йогурт Черника, Сыр Гауда, Русское Море Снежный Краб, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Хлеб Ароматный, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи, Липтон Зеленый Чай, Биомакс Био-Йогурт Персик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinaer4583
|