Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2676 kcal
|
Rasva: 100,08g | Prot: 169,43g | Hh: 227,17g.
Lounas: Proteinquark Cookies&Cream, K-Classic Maasdamer Light, Bulls-Eye Burger Sauce, Real Quality XXL-Burger Brötchen, Purland Hackfleisch Fettreduziert. Välipalat/Muut: Salitos Salitos, Aldi Hummus Pikant, Bäcker Bachmeier Laugenbrezen, Myprotein Omega 3, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|