Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2232 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 188,65g | Hh: 261,55g.
Aamiainen: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Maribel Marmellata di Prugne, Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero, Conad Riso Basmati. Lounas: Sugo di Pomodoro, Senape, Barilla Trofie Liguri, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Päivällinen: Calamari, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero, Banana, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|