Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2440 kcal
|
Rasva: 100,45g | Prot: 61,95g | Hh: 282,49g.
Aamiainen: Banane, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Birnen, Erdbeeren. Lounas: Stockmeyer Leberwurst Fein, Zimbo Mett, REWE American Sandwich. Päivällinen: Nachos mit Käse. Välipalat/Muut: Pina Colada, Burger King Chili Cheese Dip, Guacamole, Möhren. lisää...
|
|
2462 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Isabelle9597
|