Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 36,01g | Prot: 71,57g | Hh: 117,15g.
Aamiainen: Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Огурец (без Кожуры), Льняное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Миндаль. Päivällinen: Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Финик, Куриная Грудка Отварная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Мандарины, Самолюб Хлебцы Пшеничные . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|