Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 66,88g | Prot: 85,41g | Hh: 141,52g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бкк Хлеб Пшеничный, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пшеничная Крупа, Кефир 2,5%. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Птицефабрика Зеленецкая Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Табрис Суп с Фрикадельками, Салат Овощной, Птицефабрика Зеленецкая Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Милка Шоколадное Яйцо, Красная Цена Кешью Жареный, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - boltik-82
|