Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 28,19g | Prot: 97,26g | Hh: 85,48g.
Aamiainen: Alnatura Chia Samen, Dennree Bio-Leinsaat Geschrotet, Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Provamel Mandelmilch Ungesüßt , Edeka Brombeeren, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack. Lounas: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Edeka Kräuter Quark Leicht, OceanSea Stremel-Lachs. Päivällinen: dennree magerquark, stevia flüssig, Zitronensaft, eiweiß. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|