|
Guten Morgen ihr Lieben 😗😗
|
121,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 101,69g | Hh: 270,71g.
Aamiainen: Aldi Krapfen, Gut & Günstig Bierschinken, Käse, Aldi Kochschinken, Räucherlachs, Frischkäse Light, Vollkornsemmel, Semmel, Gekochtes Ei. Päivällinen: Lachs Maki. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen und das Ergebnis kann sich sehen lassen👍
03 helmi 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
03 helmi 18 jäseneltä: Monesa70
|
Das is doch mal ein super Ergebnis 👍
Toll weiter so 🙋🏼♂️
03 helmi 18 jäseneltä: Ranger 1966
|
03 helmi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|