Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 46,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1275 kcal
|
Rasva: 96,84g | Prot: 65,21g | Hh: 28,79g.
Lounas: Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Cucumber, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Kaufland Eiweiß Abendbrötchen. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bergader Almkäse Cremig Mild. Välipalat/Muut: Snyder's Pretzel Pieces - Cheddar Cheese, Die Thüringer Thüringer Stifte. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|