Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 49,34g | Prot: 93,23g | Hh: 129,29g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Каждый День Изюм без Косточек, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Päivällinen: Сахар, Био Баланс Творог 0,2%, Первый Вкус Сметана 15%, Греческий Салат, Перекресток Стейк из Семги . Välipalat/Muut: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Первый Вкус Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|