|
😀 Halbwegs vernünftig ernährt und gesportelt... Zawusch! 😉
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 70,93g | Prot: 89,14g | Hh: 217,14g.
Aamiainen: Käsebrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Tomaten, BioBio Landhonig, Gekochtes Ei, Du darfst Leichte Butter. Lounas: Kaffee, Eierschecke. Päivällinen: Grüne Paprika, Rote Paprika, Lindenhof Gouda, Tomaten, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet, Mais-Tortillas. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
03 helmi 18 jäseneltä: calpe2012
|
03 helmi 18 jäseneltä: MoFu27
|
Ich habe erst ge-torte-lt gelesen. Da merkt man, woran ich wieder denke.
03 helmi 18 jäseneltä: Sofianimmtab
|
03 helmi 18 jäseneltä: Strahlauge
|
03 helmi 18 jäseneltä: Ranger 1966
|
03 helmi 18 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
03 helmi 18 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Hihi, Torte 🍰 gab's heute und dann mexikanisch.
Danke Euch, morgen fällt das Wiegen aus... 😉
Schönen Sonntag dann! 😁
03 helmi 18 jäseneltä: thu-online
|
Everlost tortelt auch, sehe ich gerade :)
04 helmi 18 jäseneltä: Sofianimmtab
|
Habe mich dann heute doch gewogen, -0,2 kg 😁
04 helmi 18 jäseneltä: thu-online
|
04 helmi 18 jäseneltä: Ismelda
|
War Eierschecke! Sind ja nur gesunde Dinge drin...😉
04 helmi 18 jäseneltä: thu-online
|
05 helmi 18 jäseneltä: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thu-online
|