Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 81,53g | Hh: 83,85g.
Aamiainen: Чернослив Свежий, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белевские Сладости Белевская Пастила, Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 0,5%, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня. Lounas: Шоколадница Греческий Салат с Мини-Брускеттами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Коньяк, Просекко, Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом и Вешенками. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|