Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 111,30g | Hh: 172,71g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каждый День Геркулес, Арахис. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Богдамилк Сыр Сулугуни, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|