Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 83,58g | Hh: 126,51g.
Aamiainen: Eidooier, Gekookt Eiwit, AH Stevig Spelt Volkoren, Cottage Cheese (2% Vet), Zuurdesem Brood . Lounas: Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek, Jumbo Meergranen Heel Meergranenbrood, AH Slasaus Naturel, Tomaten, Witlof, Cottage Cheese (2% Vet). Päivällinen: Pittige oosterse tomatensoep, Boter, Sauvignon Blanc, Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Olijfolie Traditioneel, AH Excellent Risotto Rijst, Chorizos, Venkel, Lidl Verse Kabeljauwfilet . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|