Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2018
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 49,81g | Prot: 64,90g | Hh: 90,04g.
Aamiainen: Козий Сыр (Твердый), Мясной Рулет, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Novus Колбаски Гриль с Печёнкой / Свинина / Курица , Апельсин, Яблоки Фуджи. Päivällinen: Сыр с Плесенью, Кременчугский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Отрубями. Välipalat/Muut: Мёд, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesiazav
|